Eine sechswöchige Fastenaktion, die dich einlädt, deinen persönlichen Weg durch die Lebensbereiche Körper, Geist und Seele zu gehen – begleitet von Wegstationen, Buddys und digitalen Treffen.
Worum geht es?
Die Fastenaktion „40 Tage – (D)ein Weg.“ versteht Fasten als Prozess.
Im Mittelpunkt stehen drei Lebensbereiche: Körper, Geist und Seele.
Jeder dieser Bereiche wird über zwei Wochen hinweg erkundet. In jeder Woche wird eine persönliche Fasten-Challenge festgelegt, die gemeinsam mit dem virtuellen Buddy abgestimmt wird.
So entsteht über sechs Wochen hinweg ein individueller Weg mit sechs bewusst gewählten Wegstationen – klar strukturiert, gut nachvollziehbar und getragen von Beziehung, gegenseitigem Ermutigung und regelmäßigen gemeinsamen Impulsen statt Leistungsdruck.
Fasten als Weg – nicht als Leistung.
Das Buddy-System – Begleitung auf Augenhöhe
Ein Buddy ist eine Person, die dich während der 40 Tage auf deinem persönlichen Weg begleitet.
Ihr geht diesen Weg nicht gleich, aber gemeinsam – im Austausch und in gegenseitigem Vertrauen.
Alle zwei Wochen vereinbart ihr gemeinsam eure persönlichen Aktionen für die kommenden beiden Wochen.
Zwischendurch könnt ihr euch – nach eigenem Rhythmus – über euren Weg austauschen, nachfragen oder euch gegenseitig ermutigen.
Ein guter Buddy geht nicht vor dir her.
Er geht neben dir.
Die virtuellen Treffen
Während der Fastenzeit gibt es drei Online-Treffen via Webex:
📅 1. Treffen (Start & Einführung)
Mittwoch, 11.02.2026 · 19:00 Uhr
📅 2. Treffen (Boxenstopp & Reflexion)
Mittwoch, 11.03.2026 · 19:00 Uhr
📅 3. Treffen (Abschluss & Ausblick)
Freitag, 27.03.2026 · 19:00 Uhr
Inhalte der Treffen:
- kurzer Impuls
- Austausch in Buddy-Gruppen
- gemeinsame Ausrichtung
- Raum für Fragen
Für wen ist die Aktion?
Diese Fastenaktion ist für dich, wenn du…
✔ dir Zeit für dich nehmen möchtest
✔ spirituell offen bist (auch mit Fragen)
✔ Gemeinschaft schätzt
✔ keine „perfekte“ Fastenleistung suchst
Du brauchst keine Vorerfahrung.
Manchmal führt der Weg nach innen.
Datenschutz
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